Иногда (как правило, проходя мимо:), когда вы просите дать средство для «хорошего сна, самочувствия, от раздражительности и тд.», сложно объяснить за 5 мин законы и принципы работы гомеопатии, этику. Невозможно объяснить то, что за 5 минут нашего с вами разговора, нереально подобрать вам гомеопатическое средство, ну и тяжело «вкратце» рассказать то, чему учат 4 года в колледже, а затем учишься сам всю жизнь.
Так вот иногда в острых случаях палочкой выручалочкой становятся простые средства. К примеру, недавно от головной боли помог уксусно-лимонно водяной раствор, а плохо спящему ребенку помогли уснуть ванны с морской солью.
Расскажу еще об очередном простом-народном средстве.
Соль Эпсом (Epsom Salt) – или соль сульфата магния используют сотни лет люди всего мира. Соль Эпсом назвали так, благодаря городу Epsom в Англии, где ее и получили.
Соль Эпсом не похожа по своему составу ни на морскую соль Мертвого моря, ни на любую другую соль для ванн (в последнюю как правило добавляют масла, краситель, парфюм).
ПРИНЦИП РАБОТЫ СОЛЬ ЭПСОМ
Магний, содержащийся в соли Эпсом, отделяется от сульфата и хорошо растворяется в воде. Благодаря этому свойству наш организм прекрасно впитывает магний через поверхность кожи.
Сульфат магния применяется в медицине как снаружи, так и внутрь. На усваиваемость магния организмом влияют вид (растворенный в воде или виде эмульсии/масла), температура и концентрация.
Магний жизненно необходим нашему организму, без магния не усваивается кальций, витамин Д3. Любой стресс (включая неправильное питание и образ жизни) приводит к вымыванию магния.
Магний вымывается большинством медикаментов: антибиотиками, препаратами для/от давления, всеми диуретиками (вкл. натуральные такие как кофе), контрацептивами, антихолестириновыми препаратами (статины), ингаляторами от астмы и т.д.
Как и у всех «простых, народных» средств, используемых сотни лет, у Эпсом соли нет научного обоснования (публикаций). Возможно, ученые не смогли найти финансирования для исследований.
Тем не менее, в 2006г. Rosemary Waring, британский биохимик в Университете Бирмингема провела прекрасный эксперимент с солью Эпсом.
Она хотела узнать действительно ли Эпсом соль проникает через кожу. Она измерила уровень магния и сульфата в крови людей до и после Эпсом ванн. В результате, у 16 из 19 людей уровень магния в крови оказался выше после Эпсом ванн.
Соль Эпсом используют не только для ванн. Ее можно использовать в качестве скраба для лица и тела. Соль Эпсом добавляют в почву растений как домашних, так и овощей/фруктов для роста.
К сожалению, на сегодня из-за используемых ядохимикатов наша почва бедна минералами и получить норму магния из еды, выращенной на такой почве тяжело.
Соль Эпсом можно купить в аптеках, магазинах или заказать в интернете.