Артериальное давление -это объем крови, перекачиваемый в единицу времени сердцем.

Верхнее число -систолическое артериальное давление. Это давление в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии.

Нижнее число – диастолическое артериальное давление – давление в момент расслабления сердечной мышцы.

Нормой считается 120 и 80 мм рт ст.

Однако, все что до <129 и 80– также считается в пределах нормы, все что вам нужно делать, это следить за здоровым образом жизни/питанием.

*показатели для детей и подростков ниже. Если у вас заболевания почек, диабет ваша «норма» 130/80. Если вы здоровый человек, >65 лет для вас норма также 130/80.

Более того, считается, что с возрастом норма может быть до 160 (верхняя цифра) нормальном самочувствии. С возрастом кровяные сосуды имеют тенденцию сужаться, поэтому систолическое давление (верхнее) может быть выше нормы без опасности для здоровья.

Обычно при показателях выше > 140 и 90, традиционная медицина лечит медикаментами. Основные можно разбить на 3 группы:

1. Ингибиторы АПФ- не позволяют энзимам производить ангиотензин (гормон). Вымывают из организма витамины Цинк, магний, калий, кальций. Побочные эффекты- снижение либидо, выпадение волос, спазмы, набор веса, потеря обоняния.
2. Бета блокеры – снижают активность работы сердца путем блокировки работы гормонов в организме, таких как адреналин. Вымывают из организма: коэнзим Q10, мелатонин. Побочные эффекты- осложнения на сердце, проблемы с памятью, спазмы мышц, бессоница, нарушенный сон, аутоимунные заболевания (рак).
3. Блокаторы кальция -блокируют поступление кальция внутрь гладкомышечных клеток. Вымывают калий, кальций, витамин Д, конэзим Q10. Побочные эффекты: заболевания сердца, остеопороз, спазмы мышц, жажда, частые простудные заболевания, усталость, высокое давление, головные боли