Слабые мышцы? проверьте желудок
ЖЕЛУДОК
Согласно ТКМ желудок (и его партнер селезенка) наиболее подвержены волнению, беспокойству, чрезмерному обдумыванию. Желудок отвечает не только за переваривание пищи, но и за «переваривание» мыслей и эмоций. Оставьте то, что «питает» вас (позитивное и хорошее), и отпустите «все плохое».

  • Элемент желудка – Земля. Земля питает, кормит все живое. Также и желудок дает энергию всем остальным органам.
  • Рот – орган чувств, связанный с желудком. Если у вас плохое дыхание, кровоточат десны – это сигнал о том, что желудок не функционирует хорошо.
  • Клетки мышц – ассоциируются с желудком. Если у вас слабые мышцы, или вы испытываете спазмы и устаете быстро – проверьте Желудок и Селезенку.
  • Сладкий вкус. Если вы любите сладкое, нарушен баланс желудка. Сладкий вкус в умеренных количествах должен поддерживать желудок.
  • Беспокойство, постоянные сомнения – эмоции, которые ассоциируются с желудком. Постоянные негативные эмоции, волнения ведут с расстроенному желудку, нарушению пищеварения.

Еда для поддержания желудка


Согласно ТКМ пища, собранная поздним летом, поддержит баланс желудка. Особенно овощи, растущие на земле, оранжевого и желтого цвета. Специалисты ТКМ всегда советуют подобную еду, людям страдающим расстройством желудка.

Простые советы для здоровья на каждый день
  • Улыбайтесь и будьте счастливы! Волнения и беспокойства – эмоции, которые нарушают баланс желудка и селезенки.
  • Кушайте теплую еду и пейте теплые напитки – ваш желудок любит «теплое». Сырая еда и холодные напитки в долгосрочном плане могут привести к проблемам с желудком.
  • Ужинайте между 6 и 7 вечера – тогда у желудка есть шанс отдохнуть ночью.
Акупунктура для здорового желудка

Массаж зоны zhongwan (область ниже груди и выше пупка) помогает улучшить пищеварение, облегчить симптомы тошноты и отсутствия аппетита.